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「まずは親を超えなさい!」 苫米地 英人

苫米地氏の書籍が続きました。
タイトルからは少し本の内容がイメージしづらいのですが機能脳科学、認知心理学という分野で裏付けられた目標達成型のプログラムを紹介する本です。
このプログラムは連邦政府機関、州政府機関、国防総省等々に導入され成果を上げているメソッドを元に苫米地氏も開発に参加し作られたプログラムとのことです。

要約すると
・脳は、フィルターを通して今必要としていない情報は遮断している
・親や教師などによってある意味の洗脳がなされている(情動記憶)
・今居心地のよい状況=コンフォートゾーン
・ゴールは高く、コンフォートゾーンの外へ置き、イメージはリアルに
・リアルとは物理的世界でなく、脳が決める
・まずゴールを決め未来を作ることで、そのために必要なこと以外はフィルターで遮断する
・アファメーションを行う
・3つのアファメーション(自己肯定、イメージ、言葉を用いる)
・ゴールのさらにその先へ
・コントロールできるのは未来のみ

まずは親を超えなさい
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テーマ : スキルアップ&自己啓発
ジャンル : 学校・教育

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Author:MJ
野鳥好きです。
地元群馬で野鳥撮影に目覚めました。
素人装備に腕前も素人。
おまけに野鳥知識も素人レベルですw

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